MENTAL TANGGUH
Cara memiliki mental yang tangguh yaitu dengan cara memilih apa yang kita kejar atau yang kita bangun, dan itu adalah hal-hal yang ada di bawah kendali kita. Hal-hal yang di luar kendali kita jangan dijadikan sumber kebahagiaan, karena kamu bakal mengalami kekecewaan. Hal-hal yang berada dalam kendali kita yaitu pikiran, opini, pendapat, perkataan, dan tindakan kita sampai batas tertentu. Hal-hal yang tanpa sadar itu diluar kendali kita, contoh kelakuan pasanga,keluarga, kekayaan, kesehatan, reputasi dan lain sebagainya. Orang yang tidak memiliki mental tangguh akan mudah terbawa perasaab (baper), cepat stress,cepat cemas, dan khawatir. Menurut kaum stoa itu bukan berarti mereka lemah, tetapi karena mereka salah mengejar atau salah opsesi. Kebanyak orang mengejar atau teropsesi dengan hal-hal di luar kendali diri. Bagaimana tidak stress kalau mengukur rasa kebahagiaan selalu dari pendapat orang lain, padahal orang lain tidak bisa kamu kendalikan. Cara mengendalikan persepsi dan interpr